1710 Gym Rope

Robusta corda per l’allenamento funzionale, anche detta “battle rope” o anche “corda navale”, ottima per potenziare la presa e per incrementare l’intensità durante la sessione di allenamento. Si distingue dalla versione cod. 1711 Easy Gym Rope per le maggiori dimensioni (lunghezza 15 m, diametro 50 mm, peso 15 kg).

GYM ROPE – Corda per l’allenamento funzionale Ø 50 mm

La Gym Rope (anche detta “corda navale” o anche “battle rope”) è una robusta corda per l’allenamento funzionale. Si distingue dalla versione cod. 1711 Easy Gym Rope per le maggiori dimensioni, avendo una lunghezza complessiva di 15 m, un diametro di 50 mm e un peso di 15 kg. Si tratta di un’unica corda, da utilizzare facendola passare per un punto di ancoraggio (come ad esempio 9062/1 Universal Wall Anchor) in modo da avere due braccia da 7,5 m l’uno.

Sicuramente tra gli attrezzi più attrattivi del mondo dell’Allenamento Funzionale, le corde, se manovrate con abilità, diventano un perfetto strumento di allenamento globale. Integrare questo attrezzonei propri allenamenti in palestra, è infatti sicuramente un grande aiuto per il potenziamento della forza della presa.

Avere una presa forte e sicura è fondamentale per maneggiare qualsiasi oggetto esterno al corpo, sia nelle attività sportive (tennis, golf, baseball, scherma, arrampicata sportiva, sport di lancio, sport da combattimento, ecc) che nelle normali attività quotidiane, e l’allenamento con la Gym Rope risulta uno dei più efficaci nel rinforzare questa qualità.

Inoltre, eseguire movimenti ad alta velocità con un carico medio (il peso della battle rope stessa), porta ad un rapido incremento dell’intensità durante la sessione di allenamento. Questo ne fa un perfetto strumento all’interno dei circuiti ad intervalli di tempo (Interval Training), risultando una delle stazioni con più alta intensità siaaerobica(cardiovascolare) cheanaerobica(lattacida muscolare).

Dimensioni Gym Rope diametro 50 mm
Lunghezza 15 m
Peso 15 kg

Gym Rope Training – VIDEO

Vedi anche:

cod. 1711 Easy Gym Rope
9062/1 Universal Wall Anchor