1711 Easy Gym Rope

La Easy Gym Rope è una robusta corda realizzata per l’allenamento funzionale, anche definita “corda navale” o “battle rope”.

Avendo dimensioni e peso ridotti rispetto alla Gym Rope cod. 1710, risulta particolarmente indicata per chi approccia per la prima volta questo tipo di attrezzo, soprattutto per quanto riguarda la forza della presa (agevolata in questo caso dal diametro 38 mm).

EASY GYM ROPE – Corde per l’allenamento funzionale Ø 38 mm

La Easy Gym Rope è una robusta corda realizzata per l’allenamento funzionale, anche definita “corda navale” o “battle rope”. Si distingue dalla versione cod. 1710 Gym Rope per le dimensioni e il peso ridotti, avendo una lunghezza complessiva di 10 m, un diametro di 38 mm e un peso di 6,5 kg.

Questo la rende particolarmente indicata per chi approccia per la prima volta il Gym Rope Training, soprattutto per quanto riguarda la forza della presa (agevolata in questo caso dal diametro da 38 mm, rispetto ai 50 mm della Gym Rope cod. 1710). Si tratta di un’unica corda, da utilizzare facendola passare per un punto di ancoraggio (come ad esempio cod. 9062/1 Universal Wall Anchor) in modo da avere due braccia da 5 m l’uno.

Sicuramente tra gli attrezzi più attrattivi del mondo dell’Allenamento Funzionale, le Gym Rope, se manovrate con abilità, diventano un perfetto strumento di allenamento globale. Integrare questo attrezzonei propri allenamenti in palestra, è infatti sicuramente un grande aiuto per il potenziamento della forza della presa.

Avere una presa forte e sicura è fondamentale per maneggiare qualsiasi oggetto esterno al corpo, sia nelle attività sportive (tennis, golf, baseball, scherma, arrampicata sportiva, sport di lancio, sport da combattimento, ecc.) che nelle normali attività quotidiane, e l’allenamento con la Gym Rope risulta uno dei più efficaci nel rinforzare questa qualità.

Inoltre, eseguire movimenti ad alta velocità con un carico medio (il peso della battle rope stessa), porta ad un rapido incremento dell’intensità dell’allenamento. Questo ne fa un perfetto strumento all’interno dei circuiti ad intervalli di tempo (Interval Training), risultando una delle stazioni con più alta intensità siaaerobica(cardiovascolare) cheanaerobica(lattacida muscolare).

Dimensioni diametro 38 mm
Lunghezza 10 m
Peso 6,5 kg

Gym Rope Training – VIDEO

Vedi anche:
cod. 1710 Gym Rope
9062/1 Universal Wall Anchor